jak to kiedys

Mateusz - jak zwykle - Mistrz podciągania. Patrząc na Ciebie to jeszcze bardziej mnie mobilizujesz do treningu, być może kiedyś w życiu Ci dorównam. Ja dzisiaj podpatrzyłem trening Zakaveliego, czyli 10x podciąganie + 10x Muscle UPS + 10x podciąganie w jednym ciągu , wykonałem to, ale z wielkim trudem, film leci na YT.

Mateusz-fajne fotki.Dobre by było całe podium teamu sfd,ale będzie to bardzo ciężkie do zrealizowania.Może kiedyś się uda.Fajnie się złożyło że ten koleś na zdjęciu i założyciel tego tematu nazywa się tak samo jak ja :) Można powiedzieć że jestem jego kontynuatorem albo drugą wersją :)

Och, jak ja bym kiedyś tak chciał stanąć tam na podium, kurde moje największe marzenie na najbliższe lata. Nie ważne które miejsce na podium, ale rzeby stanąć na podium. Ja obiecałem sobie że dokonam tego i muszę to zrobić. Liczy się trening i walka o każde podciągnięcie. Piękne te fotki, Mateusz pewnie one są dla Ciebie bezcenne?

[...] na mojej siłce, aż mnie zatkało i mało mi sztanga nie spadła. No szkoda że Łukasz że Cię trochę poniosło, ale to nic na pewno będzie coraz lepiej, grunt że wiemy o co chodzi. No teraz pluję sobie w brodę że nie pojechałem, ale tak jak mówiłem NIEMOGŁEM - Szkoda. To widzę że zasady są ostre - a więc trenuję dalej, może o te podjum kiedyś zawalczę.

Wczorajszy trening. Wię co tu duzo mówić jestem bardzo zadowolony z niego dałem z siebie ile mogłem, to był chyba moj najlepszy trening cf. Pamietam ze jak zrobiłem go kiedyś, jakies 3 msc temu przy pierwszej fascynacji cf, która szybko minela udało sie zrobić go przez 8 minut... A więc tak CHELSEA 5 podciągnięć 10 pompki 15 przysiad Zrobiłem 17 [...]

[...] propionat 100mg e2d przez minimum 5-6 tygodni (2 flakoniki firmy Bayer) później zobaczymy jeśli przyzwyczaję się do kucia i bd czuć testa to bd leciał na propie dalej, jak kucie bd denerwowało to przejdę na długi estr. Wczoraj padł pierwszy strzał propka ogólnie co zauważyłem to placebo na psychikę cały dzień (głównie na treningu czego [...]

[...] CI ktorzy maja wiedza wola juz nic nie pisac i ustapic temu ktory niby wiecej wie bo taka prawda ze kazdy by chcial najwiecej wiedziec za free a informacje kosztuja jak by np 300 userow zrzucilo by sie np po 1 zl to jest 300 i tak co miesiac mysle ze ktos mogl by sie zgodzic a mysle ze zlotowka od kazdego nikomu az tak po kieszeni nie [...]

[...] nie do wytrzymania. Juz kiedys mialem rozne kontuzje ale ze wszystkimi dawalem sobie rade.Dodam ze nigdy nie mialem nic zlamane . Dwa lata temu zaczelem studia na AWFie i po jakims miesiacu moze dwuch zaczal sie moj dramat . Ciagle jakies kontuzje od kolana, po oba lokcie nadgarski i barki. Przez caly ten okres cwiczylem tez na silce. Oczywiscie [...]

[...] w tym celu konsultacja chirurgiczna.A co do rozciagnięcia to rozciągam sie teraz codziennie i świetnie sie z tym czuję.I dochodzę do wniosku,że jeśli rozciągam się i nic mnie nie boli,chodzić mogę,ćwiczyć mogę,a ból występuje TYLKO WTEDY jak długo siedzę,to chyba nie może być nic zbyt poważnego... Ale teraz będę dbać jak nie wiem o technikę

[...] o nia Spadam panowie napalic w piecu, pozniej cos o*******ic i o 19 na trening po mocniejszej kawie polece Wczoraj dyl drugi dzien mojego biegania i jest bieda z nedza, kiedys 1km robilem w 3,50, teraz w 5min Moj cel to 3,20 bede walczyl jak po***any, z biegu na bieg poprawiam sie o 6 sekund Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-16 17:00:14

no ja mam teraz juz okolo miesiaca moze troszke nawet wiecej OFF'a jak czas i sily pozwola to jutro pojde lekkie fbw zrobic na silce u Glacy po pracy bral ktos z Was kiedys te cale boostery HGH?

Mój tata kiedyś podobnie sądził o białku: chemia, trujesz się, co Ty bierzesz itp... a jak go po którymś razie uświadomiłem to już się nie czepia ;] Postawiłem na swoim i mam spokój.

Pamietam podobna akcje jak kolesiowi ktos przejal kanal. Tez organizowal ekipe A siedzailes czasami na #bluzgi Kiedys to ludzie konkretnie sie wyzywali

jestem hihi jak kiedyś bede miał moda to pierwszą osobą,która dostanie dożywotniego bana będzie własnie Pan,Panie Krzysztofie

ja jak kiedys miałem chomika,to stary mu czyścił akwarium odkurzaczem i ten s****iel chomik wybiegł i został wciągniety,myślałem ze już umarł bo mógł zawału dostać przez za***isty przelot przez rure od odkurzacza ale otworzylismy worek a on cały u******lony był w kurzu wyszedł otrzepał sie oblizał i poszedł spać tak to jest z tymi chomikami hyhy

pamiętam że to koło 20 kosztowało kiedyś jak jeszcze przejmowałem sie rozstępami.

zabijaka zjadłem kiedys 100 mety i poszło mi 7 kg na masie bez specjalnej diety i 2,5 cm w obwodzie ale to było dawno i nie prawda to był jak dotąd moj jedyny cykl i w najblizszczej przyszłosci nie planuje, ale zbieram wiedze o koksie.. czaisz koorva?

jak za rok coś będzie ciekawego to wpadnę samolotem na pewno kiedyś sie spotkamy

[...] to wzystko zalezy od czlowieka i jego predyspozycji fizyczno psychicznych (zakladam ze nie mowicie tu o wejsciu do klatki prosto z ulicy i 3 letnim przygotowaniu??:(() ale jak na przyklad zdzisio trenuje 5 lat jj i zaczynal od boksu a ma dobra psyche to po 3 latach treningu typowo pod klatke moze pokusic sie zbieranie laurow w VT:)) (moje [...]

[...] rozpoczynająca i kończąca pozycja z formy DM i wszystkie sekcje. Wszystkie techniki zaczynają se od tej pozycji, ona jest najbardziej zbliżona do pozycji naturalnej tak jak stoisz na ulicy. Też można zadać sobie pytanie poco zapasowa opona, albo bagażnik który jest pusty. Poco jest forma? Mistrz Leung Jan nauczał WC bez form, można i tak. [...]